Es una intervención que no es en absoluto dolorosa, aunque frecuentemente aparezcan moretones e hinchazón en la zona de alrededor de los ojos, durante unos pocos días
Los terrores nocturnos son despertares a partir del sueño lento profundo acompañados de un grito aterrador o de llanto, de una activación del sistema nervioso autónomo y de manifestaciones comportamentales
Los investigadores hallaron también que las mujeres que dormían bien se recuperaban más eficientemente de estresores como la exposición solar, en promedio en un 30 %